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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有發燒好康省錢大作戰白髮的民眾，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，經典產品產品可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食物補充，並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源享好禮網路熱銷產品于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除產品熱門產品黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
MLB》老前輩回歸亞特蘭大 庫柏森將「16號球衣」還給麥肯
亞特蘭大勇士今年球季結束以1年200萬美元簽下34歲老捕手麥肯（Brian McCann），這是麥肯闊別5年再度穿上勇士戰袍，為了迎接這名征戰沙場多年的老將歸鳳還巢，原本身披勇士16號球衣的庫柏森（Charlie Culberson）決定將這個別具意義的背號還給麥肯。
麥肯於2005年選秀會以第二輪第64順位被勇士挑中，並以16號作為球衣背號，開始了職業生涯，雖然菜鳥年只出賽59場，但接下來直到2013年，每年都維持超過100場出賽，麥肯可以說是勇士這10年來最具指標性的捕手，對於庫柏森的禮讓，麥肯衷心感激地說：「這數字對我意義重大，這是我生涯前9年所用的背號，真的很特別。」
Braves infielder/outfielder Charlie Culberson will wear No. 8 on the back of his uniform this season. https://t.co/MZYLLD2qXr
— AJC (@ajc) February 8, 2019
2013年球季結束，麥肯與紐約洋基簽下5年8500萬美金的合約，但洋基已將傳奇投手福特（Whitey Ford）所穿的16號球衣退休，因此麥肯只能選其他背號，最後他選了34號，不過到了2017年，麥肯被交易至休士頓太空人，再度穿回熟悉的16號球衣。
至於讓出16號的庫柏森，新球季將以背號8號重新出發，希望在勇士的第2個年頭能夠繳出比去年更好的表現。
大聯盟球季即將開始，除了庫柏森新賽季換背號之外，台灣兩名旅美好手陳偉殷與林子偉也都穿上不同的背號，2019年球季陳偉殷將穿上20號球衣，重新出發，擦亮前日職中央聯盟防禦率王的招牌，而林子偉則是因為波士頓紅襪陣中二壘手金斯勒（Ian Kinsler）離隊，所以重新穿回5號球衣，在新的一年力拼球隊25人名單。
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