【部落客推薦】里亞德夏訥茲飯店 - 馬拉喀什分享訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 5 間客房
- 餐廳
- 室外游泳池
- 頂樓天台
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 免費全套早餐和免費無線上網
熱情款待
- 兒童游泳池
- 獨立浴室
- 獨立起居區
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 遮光布/窗簾
附近景點
- 位於麥地那
- Agdal 花園 (步行 7 分鐘)
- 撒丁亞皇陵 (步行 7 分鐘)
- 巴迪皇宮 (步行 18 分鐘)
- 庫圖比亞尖塔 (步行 19 分鐘)
- 摩洛哥藝術博物館 (步行 21 分鐘)
- 傑馬艾夫納廣場 (步行 22 分鐘)
- 巴伊亞宮 (步行 22 分鐘)
- 馬拉喀什博物館 (步行 33 分鐘) 飯店住宿預訂折扣
- 艾摩拉維圓頂 (步行 34 分鐘)
- 本優素福清真寺 (步行 34 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
騎士酒駕撞車卡電線桿下 警依公共危險罪法辦 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
台中市西屯區西屯路今天凌晨2時許傳酒駕肇事的車禍，林姓男子酒後騎車載女姓友人行經西屯區西屯路2段時，遇到黃姓女子開車欲迴轉，林一時閃避不及，撞黃女轎車，林發生碰撞後，倒在電線杆與變電箱中央，林與女友都被警消送醫治療，暫無生命危險，經酒測，林的酒測值為每公升0.43毫克，全案警詢後將依公共危險罪嫌移送。台中市第六警分局交通分隊調查，今天凌晨2時許，黃姓女子（28歲）開車行經西屯區西屯路2段欲迴轉往清隆巷行駛，開箱炫耀文團購人氣產品未料迴轉時與騎車的林姓男子發生碰撞，林車撞擊黃女轎車的右後車身與車尾後，撞到路旁的電線杆與變電箱，林躺在電線杆與變電箱中央。. } }); } 警方表示，林與女友受有擦挫傷，已送往醫院治療，暫無特賣會生命危險，經酒測，林的酒精濃度為每公升0.43毫克，黃女無酒精濃度，初步研判肇事原因是黃女未依規定迴轉，林酒駕，全案將依公共危險罪嫌送辦。熱銷排行榜 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康 台中市林姓男子今天凌晨騎車酒駕，行經西屯區西屯路2段時，與黃女轎車發生碰撞後倒地送醫。記者陳宏睿／翻攝 分享 facebook 台中市林姓男子今天凌晨騎車酒駕，行經西屯區西屯路2段時，與黃女轎車發生碰撞後倒地送醫。記者陳宏睿／翻攝 分享 facebook 台中市林姓夏季最新款男子今天凌晨騎車酒駕，行經西屯區西屯路2段時，與黃女轎車發生碰撞後倒地送醫。記者陳宏睿／翻攝 分享 facebook 台中市林姓男子今天凌晨騎車酒駕，行經西屯區西屯路2段時，與黃女轎車發生碰撞後倒地送醫。記者陳宏睿／翻攝 分享 facebook
【過年放心】日本研究：睡前吃不會讓你變胖 關鍵在戒菸戒酒吃好睡好
農曆年節將至，親朋好友團圓齊聚享用年菜，若擔心過完年人也「圓」一圈，最新日本研究指出，血糖高低關鍵不在睡前飲食，而是充足的睡眠與均衡健康的食物，同時也應遠離酒精、吸菸。在過年期間也盡量避免久坐沙發，研究顯示運動也極為重要，在良辰佳節不妨揪揪出去走春。
高血糖可能導致糖尿病、體重增加、心臟病等問題。日本岡山大學（Okayama University）健康科學研究所（Graduate School of Health Sciences）的研究人員1月在《BMJ Nutrition》發表研究顯示，當日最後一餐與就寢時間在2小時以內，並未影響長期血糖水平──醣化血紅素（HbA1c）的變化。
什麼是醣化血紅素（HbA1c）？
醣化血紅素反映血糖長期的平均值。
台灣衛福部資料顯示，紅血球平均壽命120天，因此，測定血中醣化血紅素百分比，顯示最近兩、三個月來血糖控制情形；血糖越高，被醣化的血紅素百分比也就越高。
吃好睡好戒菸戒酒多運動 血糖才正常
日本研究調查1573名40到74歲、沒有任何糖尿病或前期症狀的日本人進行研究，發現醣化血紅素的穩定與睡前飲食較無關聯，關鍵因素在於控制身體質量指數（BMI）、戒菸和戒酒，且須獲得充足的睡眠，及攝取健康及均衡的飲食。
一份自2012年至2014年的長期研究發現，比起睡前飲食，「體重、血壓、血脂、運動、吸菸、飲酒，與醣化血紅素更有關聯」。
研究提醒，此研究為觀察性質，且僅能表示關聯而無法代表因果關係；同時指出，日本的飲食包含蔬菜及膳食纖維，與其他國家較為不同。
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