【好康】日落衝浪旅館 - 塔姆拿格特背包客推薦訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
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商品訊息描述: hotel貼心服務
主要設施
- 6 間禁煙客房
- 鄰近海灘
- 餐廳
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 免費腳踏車 推薦民宿便宜訂房
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 花園
- 櫃台保險箱
- 公共區域提供微波爐
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熱情款待
- 花園
- 洗衣設施
- 吹風機 精美渡假村預訂折扣
- 遮光布/窗簾
- 提供有限客房清潔服務
- 烤肉設備
附近景點
- 伊穆拉內海灘 (步行 10 分鐘)
- 塔斯雪札高爾夫球場 (步行 34 分鐘)
- Taghazout 海灘 (7.8 公里/4.9 英里)
- 阿加迪爾海灘 (14.6 公里/9 英里)
- 亞加的爾漁港 (14.3 公里/8.9 英里) 預訂旅舍優惠
- 亞特蘭提卡公園 (14.7 公里/9.1 英里)
- 亞加的爾船塢 (15.3 公里/9.5 英里)
- 謝姆斯賭場 (15 公里/9.3 英里)
- 鳥谷動物園 (15.8 公里/9.8 英里)
- 皇家網球俱樂部 (16 公里/9.9 英里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
瓦斯貨車疑闖紅燈！ 騎士遭撞左眼破裂
貨車駕駛闖紅燈，撞飛騎機車的夫妻，日前台北市興隆路發生一起嚴重事故，載瓦斯的小貨車，行駛在下坡路段，經過十字路口時，疑似沒注意前方是紅燈，搶快追撞雙載的潘姓夫妻，兩名傷者全身是傷、顱內出血，送醫治療，先生的左眼破裂，只剩單眼的視力。
小貨車直直往前，砰一聲，撞到一部機車，車上兩個人從坐墊上摔翻落地，動也不動，放慢速度再看一次，載滿瓦斯的駕駛經過路口，明明亮紅燈卻沒減速，撞上雙載騎士後，急忙下車查看。
附近店家：「也很大力也很慘，兩個騎摩托車的都倒了，試圖想要爬起來，但沒有爬起來。」
記者李潔：「事故地點就發生在這個十字路口，當時機車綠燈直行，沒想到遭到小貨車衝撞，而騎士被撞飛之後，左眼球當場破裂。」
警方調查，11日上午8點多，台北市興隆路四段，57歲潘姓騎士當天上午載著妻子出門，眼看綠燈 直直往前，偏偏45歲林姓駕駛，經過路口闖紅燈，這一撞 夫妻倆顱內出血，潘姓騎士左眼慘遭摘除。
附近店家：「剛設紅綠燈，在以前還沒設紅綠燈，雖然有(車禍)，好像都沒有那麼嚴重過，以前是裝閃黃燈的時候，大家經過這裡，都知道要看車子一下，(現在)反正一方看到有綠燈，綠燈那一方一定很快，紅燈忽略的那一方那就更慘了。」
回到事故地點，這窄窄的巷子 過去是閃燈，這幾年才變為紅綠燈設計，但附近居民指出，這紅綠燈與大路口原本的燈號靠得太近，常有人貪方便直直闖越，反而更危險。依照法令，闖紅燈開罰戰利品活動商品1800到5400元，但罰錢事小，再看一次撞擊瞬間，小貨車下坡行駛，卻疑似沒注意燈號，在路口撞上夫妻騎士，傷者左眼破裂摘除，成了一輩子難以復原的傷痛。
逼婚、催生、問工作… 醫師教你5招面對年假憂鬱
▲每到年假就焦慮，精神科醫師教你5招調心情。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
逼婚、催生、問工作，今年春節9天年假，不少人卻是一想到年假很長、沒有理由不回家就愁眉苦臉，全因過年最怕被父母、被親戚問東問西，甚至有憂鬱症者因此開始焦慮、失眠、惡夢連連，精神科醫師建議，面對躲不掉的連假，不妨學會5招調整心情，好渡過連假。
書田診所精神科主任醫師施佳佐表示，每年早在過年連假之前，門診就有不少民眾因為開始焦慮、恐懼害怕、惡夢、失眠、情緒起伏大、憂鬱而就醫，其中舊有的憂鬱症患者就有2、3成之多。
今年年假為例，就有一名獨自北上求學的22歲女大生，不堪父母常吵架，偏偏又因為9天年假很長，沒有理由不回家，不知該怎麼辦，引爆憂鬱症發作，被友人帶著就醫。
施佳佐說，如果回家真的成為壓力來源，一想到連假就開始焦慮的人，可以利用些小技巧避開令自己不舒服的情形，例如只回家吃年夜飯，或者只待短暫日子，一旦感覺已超過自己能負荷的程度，或家人彼此開始討論過度敏感的話題甚至衝突時，最好以工作及學業為由提前離開。
也可以找朋友到家裡一同過年，充當「潤滑劑」！施佳佐表示，這是因為有外人在時，家人之間就較不會放縱負面情緒；如果經濟能力許可，也可乾脆安排全家一同出遊，轉移衝突注意力。
精神科醫師亦提供5種方式幫助憂鬱症者渡過連假：
（1）對自己情緒有覺察，倘發現自己有過度憂鬱情形，恐慌焦慮失眠加劇，可上網作壓力檢測量表（台灣人憂鬱量表），分數超標即建議就醫。
（2）學習自我放鬆技巧，如：深呼吸、做運動等，幫助自己情緒先緩和。
（3）透過諮商幫自己釐清壓力源及共同找尋更好調適及應對方式。
（4）對年假期間可能需要及遇到的醫療狀況事先準備，放假前與醫師討論可能遇到情境預先演練，可如何應對並準備適量的藥物。
（5）提早安排規劃連假，也可發揮自我創意，安排不同方案。
照片來源：翻攝自Pixabay
【匯流筆陣】
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