【信用卡訂飯店優惠】公園旅店 - 沙拉哈訂房搶折扣
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 12 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 自助停車
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 圖書館
- 櫃台保險箱
- 點心吧/輕食店
- 洗衣服務
- 免費無線上網
闔家歡樂
- 飯店內附設遊樂場
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 花園
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
機車衝撞迴轉轎車 騎士倒地２人送醫
今天凌晨2點半左右，一輛轎車在台中西屯路往黎明路方向迴轉，才迴轉到一半就遭另一部摩托車撞上，機車撞上轎車後再彈到旁邊電線桿，陳姓騎士與後座乘客重傷倒地，緊急送醫。
一部摩托車倒在地上，機車座椅整個被撞開，東西散落一地，好幾名警消人員在為受傷機車乘客紮傷口，男子表情痛苦，嘴部和肩膀部分有明顯流血，身上也不少傷口。
小客車黃姓女車：「(他是撞到你的車嗎？)對，因為我從這邊，我吃完飯我要回去了，然後我從這邊迴轉，然後我很慢行因為我怕會撞到柱團購人氣商品好康報報子，所以我慢行轉過來的時候，他不知道是沒看到還是怎麼樣，他從那邊直接衝過來。」
26日凌晨2點30分左右，一輛轎車在西屯路往黎明路方向迴轉時，遭另一部摩托車撞上後，機車再彈到旁邊電線桿，造成轎車右後車門凹陷，陳姓騎士與後座乘客則因撞擊力道過大重傷。
被撞轎車玻璃整個破裂，機車也因強力撞擊造成車頭全毀，大燈掉落，安全帽和鞋子甚至一支甩棍都散落一地，救護車趕到現場後，警消將被載乘客送上救護車，緊急送往澄清醫院急救。
轎車女駕駛酒測值為0，陳姓騎士與後座乘客則因重傷無法立即酒測，但消防人員透露騎士身上疑似留有酒味，至於肇事原因和責任，還要由警方釐清。
《TVBS》提醒您：
◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康
◎未滿18歲者禁止飲酒
什麼是中度運動？ 研究：每分鐘100步
安姆赫斯特麻州大學研究人員本月在「行為營養與身體活動」國際期刊上發表論文推薦一種免費簡單測量外出散步鍛煉時是否符合聯邦健康建議標準：計算每分鐘的步數。
聯邦指南建議民眾每周至少進行兩個半小時的中度運動，或75分鐘的劇烈運動。這項為期五年的研究，訂出21至40歲青年，每分鐘100步是「中度運動」、每分鐘130步以上屬於「劇烈運動」的標準。
麻大運動機能學教授杜德洛克( Cartine Tudor-Locke)指出，該研究建立非常實用的方法衡量步行的強度，這種方法易於溝通，且經過科學嚴格驗證。
研究人員表示，90％的參與者正常步行節奏都可達到每分鐘100步或中等運動的門檻，跑步則約每分鐘140步；他們建議民眾計算15秒鐘的步數，乘以4得出每分鐘步數，沒有必要購買計步器等科技玩意。
研究人員說，步行是低成本、低技能、可行、有可能大大改善健康狀況的運動。
研究人員指出，之前的研究還提出了每分鐘100步和每分鐘130步的節奏。研究人員表示，他們的研究一旦完成，將是迄今為止最大規模的步行節奏研究，也是第一個使用性別和年齡平衡取樣的研究。
這項研究仍在進行中，研究者說，一旦完成，將是迄今最大規模的步行節奏研究，也是第一個使用性別和年齡平衡取樣的研究；研究人員正在努力為人們制定個性化的步行節奏建議，這些建議可能因人們的年齡、性別、身高、體重、BMI和腿長等因素而異。
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