【住宿訂房】薩哈拉海灘 Spa 感官精選飯店 - 僅供成人入住 - 塔里法分享訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
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商品訊息描述:
主要設施
- 136 間禁煙客房
- 4 間餐廳和3 間酒吧/酒廊
- 全套 SPA 景點酒店
- 2 座室外游泳池
- 健身中心
- 自助停車
- 2 間會議室
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 洗衣服務
- 免費無線上網
附近景點
- Cueva de las Orcas (步行 18 分鐘)
- 薩阿拉海灘 (步行 31 分鐘)
- 鮪魚博物館 (14.9 公里/9.2 英里)
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- 貝赫爾城堡 (24.4 公里/15.1 英里)
- 神聖救主教堂 (24.4 公里/15.1 英里)
- Bolonia 海灘 (35.1 公里/21.8 英里)
- 波隆尼亞 (36.5 公里/22.7 英里)
- 聖馬刁教堂 (25.4 公里/15.8 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
雲林旅外鄉親愛心回饋 助1580戶弱勢家庭 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
新便宜暢銷商品北市雲林同鄉會、融獻社會福利慈善事業基金會號召數百人愛心，回饋雲林在地弱勢家庭，今天舉辦「回母縣慈善公益活動」，雲林縣長張麗善頒贈感謝狀，感謝新北市雲林同鄉會會員、會友及社會各界的踴躍支持，照顧故鄉的弱勢家庭。張麗善表示，雲林旅外鄉親富有濃厚的人情味，旅外奮鬥有成，不忘大力回饋母縣，這次募集數百人愛心，回饋斗六市、斗南鎮、莿桐鄉、林內鄉、古坑鄉超值推優惠網站、大埤鄉等6鄉低收入戶家庭，每戶發放現金2000元及物資500元，計395萬元及1580戶家庭受惠。. } }); } 雲林縣政府社會處長林文志表示，新北市雲林同鄉會與融獻慈善基金會一同積極推展慈善公益，歷年持續回饋雲林縣，是雲林縣的福氣。新北市雲林同鄉會、融獻社會福利慈善事業基金會號召數百人愛心，回饋雲林在地弱勢家庭，今天舉辦「回母縣慈善公益活動」。記者陳雅玲／攝影 分享 facebook 新北市雲林同鄉會、融獻社會福利慈善事業基金會號召數百人愛心，回饋雲林在地弱勢家庭，今天舉辦「回母縣慈善公益活動」。記者陳雅玲／攝影 分享 facebook 新北市雲林同鄉會、融獻社會福利慈善事業基金會號召數百人愛精選優惠專區心，回饋雲林在地弱勢家庭，今天舉辦「回母縣慈善公益活動折扣情報網路熱銷商品」。記者陳雅玲／攝影 分享 facebook
年菜高油高鹽 WHO建議多蔬果
（中央社記者唐佩君布魯塞爾4日專電）農曆春節不免大魚大肉，但高油高鹽對健康是潛在威脅。世界衛生組織建議烹調時以蒸煮取代煎炒，食用更多蔬菜水果，以減少鈉攝取量過高對血壓產生不良影響。
世界衛生組織（WHO）在2018年出版的「健康飲食」指引中，就健康飲食預防糖尿病、心臟病、中風和癌症等非傳染性疾病，與如何減少攝取脂肪、鹽、糖等提供專業建議。
在脂肪部份，世衛指出，成年人若每日攝取脂肪總量減少至每天總能量的30%以下，有助防止體重增加。減少攝取可透過改變烹調方式，例如少吃肥肉、蒸煮取代煎炒，少吃含有大量飽和脂肪的食物，避免食用含有工業生產反式脂肪加工、烘焙或油炸等食品。
反式脂肪主要有兩個來源，天然來源有乳製品和牛、羊等肉品，其次是工業產品。工業生產的反式脂肪常見於人造奶油和酥油等硬化植物脂肪中，零食、烘焙和油炸食品常含有工業生產的反式脂肪。使用反式脂肪的產品保存期較長，因此吸引業者使用。
反式脂肪會降低人體的高密度膽固醇、提高低密度膽固醇水準，增加罹患心血管疾病風險。世衛除建議每天反式脂肪攝取量不超過總熱量的1%外，也盼全球逐步停止供應反式脂肪。
此外，不少家庭年菜有臘肉、火腿、香腸等加工肉類，世衛指出，高鹽與鉀攝取不足易引致高血壓，加劇心臟病和中風的風險，建議民眾減少鹽、醬油或魚露用量，攝取更多的水果和蔬菜以增加鉀攝入量，減輕對血壓的不良影響。
世衛估計，如果人們每日鹽巴攝入量降低於5克的建議值，全球每年可避免170萬人死亡。
年節零食不少屬於高糖類，世衛同樣建議，最好的方法就是用水果和生蔬代替含糖零食。（編輯：屈享平）1080204
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